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Calendario delle attività - Corsi di computer, corsi di lingue e altri corsi

Event 

Title:
Dormire: una priorità
When:
21.02.2018 - 28.02.2018 19.00 - 20.30
Where:
Bolzano
Categoria:
Corsi per Crescita della persona

Description

L’importanza di dormire bene e riposarsi vale per tutti, adulti o bambini. Verrà fornita una panoramica sui più frequenti disturbi del sonno, descrivendone i sintomi. Come influisce la qualità del nostro sonno sulla giornata? Cos’è “l’igiene del sonno”?

Tramite esempi concreti e con il coinvolgimento attivo si parlerà dell’importanza di un buon sonno, fornendo strategie e indicazioni per una corretta igiene del sonno, anche per i bambini. La relatrice è la psicologa e psicoterapeuta Martina Valentini.

 
 

Venue

Sede:
Cedocs
Street:
Corso Italia 13m
ZIP:
39100
City:
Bolzano

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